観光ガイド

江戸・文化年間の開湯という長い歴史をもつ。全国数多い温泉地の中でも展望バツグン。岡倉天心、尾崎紅葉など多くの文化人、著名人に愛された地でもある。 ■泉質/硫酸塩、炭酸水素塩温泉56℃　■効能/外傷、胃腸病、リウマチ、神経痛、痔など。肌を白くしてニキビをとることで評判。スキーの疲れにも効果がある。
	場所は、赤倉温泉と池の平温泉の分岐点にあたるところ。シラカバ、カラマツの林がすがすがしく、上品なたたずまいの別荘や、会社・学校等の寮（保養所）などが点在する。 ■泉質/硫酸塩、炭酸水素塩温泉56℃　■効能/外傷、痔、火傷、神経痛など。飲用した場合は胃カタル、便秘、腸カタルに卓効がある。
妙高山東麓の大斜面にひろがる温泉。シラカバ林が美しいロマンチックなところで、春は、ミズバショウの群生地としても良く知られる。 ■泉質/単純硫黄温泉72℃　■効能/慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病など。
民宿の杉野沢として知られる杉野沢地区は、笹ケ峰牧場やキャンプ場、苗名滝への遊歩道入口など周辺に見どころが多く、拠点に便利な場所。手打ちそばのお店や民族資料館も隣接する杉野沢温泉センター「苗名の湯」は大好評。休憩室も新しく清潔で、周辺の民宿からも多くの人が利用する。 ■泉質/塩化物、炭酸水素塩温泉　■効能/神経痛、消火器系、肝臓病、皮膚病、痔病、冷え性など。
	妙高高原の玄関口、妙高高原駅に一番近い温泉地。開湯も明治四十三年と古く、その温泉街は落ち着いた情緒にあふれ、格調ある家並みがみられる。 ■泉質/単純硫黄温泉72℃　■効能/慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病など。
古くから「関山の湯」として知られ赤い湯花の関温泉として現在も人気を集める。湯治場の雰囲気が今も残され、ゆったりくつろげるのがいい。 ■泉質/含鉄食塩泉45℃　■効能/神経痛、胃腸病、皮膚病、痔、火傷、肝臓病、婦人病など。
弘法大師発見の湯として知られる最も古い温泉。白い湯花が浮く。妙高連山の各山岳への登山基地でもあり、登山者に人気。渓谷も美しい。 ■泉質/含土類石膏泉43℃　■効能/リウマチ、婦人病、皮膚病、かっけ、痔など。